Táplálékallergia és intolerancia

Táplálék allergia és intolerancia esetén kulcsfontosságú a diétába illeszthető élelmiszerek és a megfelelő alapanyagokból készülő ételek ismerete, amivel a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást biztosítani tudjuk szervezetünk számára. Elsőre talán gondot vagy szomorúságot okozhat, hogy kedvelt élelmiszerektől – bizonyos esetekben alapélelmiszerektől – kell búcsút venni, de így is lehet finom, tápláló falatokban gazdag étrendet kialakítani magunknak.

CÖLIÁKIA, LAKTÓZ- ÉS HISZTAMIN INTOLERANCIA

A dietetikai konzultáción elsősorban a glutén-, laktózmentes vagy hisztaminban szegény étrend kialakításában tudok segítséget nyújtani, ahol többek között ételkészítési tippek mellett, gyakorlati példákon keresztül egy mintanapot is átbeszélünk. 

Ismerd meg mi jó a szervezeted számára, táplálkozz okosan! Fordulj hozzám bátran, bizalommal!